czy moge

ceny tych batonów to jakas pomyłka ... taki boton treca powinien kosztowac nie 8 czy 7 zł a 4 zł baton łolimpa 3 zł a batony po 10 czy 11 zł to sa nieco smieszne dla mnie-zjem raz zeby sprobowac i nigdy wiecej nie kupie bo za 10 zł to moge ładna róze dziewczynie kupic i sie spodziewac podziekowania za nią

Dzięki za odpowiedzi, czyli cynk magnez, przykładowo olimpu styknie ? Oczywiście mich i trening będą solidnie trzymane to ma być konkretne podejście :) Tu trochę więcej niż 100 metki wyjdzie bo około 150 może trochę więcej (ze względu na to że są to 5mg) I najbardziej boję się gino :) To mogę brać nolve na cyklu czy za bardzo będzie ryło bebechy?

[...] tutaj. 1. Mam nadzieję , że dwa listki clomidu stykną ? I po jakim czasie stosować i jakich dawkach bo rózne "szkoły" tego spotkałem? 2. Mam pytanie odnośnie provironu czy warto kupić gdyż mogę być podatny na gino . Ile kupić i w jakich dawkach stosować? 3. Mam problem z nolvą bo ie wiem w jakich opakowaniach są co za tym dzie ile kupić i [...]

[...] na plecach spadek będzie za tydzień, planowany, głównie dlatego, iż sztanga wyślizguje mi się przez słaby chwyt z dłoni, więc nie mogę poprawnie wykonać np. wiosłowania, czy martwego. Powróciłem do negatywnych powtórzeń w podciąganiu, ból w barkach przeszedł. Dzisiejszy trening był z pompą, trochę mniejsze ciężary i mniejsza ilość powtórzeń, [...]

[...] V po treningu Twaróg chudy 100 Jabłko 200 b23/t1/w22/k188 VI kolacja Ser twarogowy półtłusty 100 b19/t5/w4/k133 i jeszcze gdzie mam dac chrom , tran , magnez ? hmm niewiem czy ta oliwa na sniadanie jest dobra gdzie moge dac tluszcz jeszcze bo mi brakuje 10 gram .. neiwem prosze o korekte :) jeszcze trening poprawiony codziennie a6w pon pompki [...]

Nie znam wymiarow i w tej chwili nie moge ich zmiezyc. Poziom bf to nie mam zielonego pojecia. A towar moge dokupic ale nie wiem czy chce wiecej. Zalezy mi na jak najlepszym odblokowaniu

chcieliscie bym jeszcze diete wrzucił do tego cyklu może łodzianin mi pomoze czy jeden dzien moze mniej wiecej wygladac podobnie jak do mojej diety która sporzywam jak chcesz moge cały tydzien podac w rozpisce podrawiam i powiedzcie czy moze byc ok ? poniedziałek : Posiłek 1 300 gram białek jaj czyli omlet 130 gram platkow owsianych 10 gr migdalow [...]

Powracam po grypie jelitowej 4 dni nic nie jadlem, oprocz 4-5 kromek chleba z maslem i moge sie tylko domyslac co sie stalo z moim metabolizmem... Pytanie do was. Wrocic do diety normalnie czy powoli systematycznie?

[...] przysiadów klasycznych zacząłem rozstawiać szeroko nogi a palce stóp rozstawiać na zewnątrz - w tej pozycji mogę robić przysiady z wyprostowanym kręgosłupem. Jednak w wąskim czy średnim rozstawie stóp zaczynam się ochylać do przodu. Nie musi być to wina mięśni brzucha, a le np. małej rozciągliwości ścięgien i mięśni oraz małą ruchliwością w [...]

jestem endo i mam problem.....strasznie ninawidze gotowanego kurczaka ale oczywiscie jem na chama ale juz dochodzi do odruchow wymiotnych ....i moje pytanie brzmi moge smazyc kurczaka na zwyczajnej patelni w oliwie z oliwek ? (normalnym sposobem czyli kurak maczany w jajku i w bulce tartej ) czy nie straci na wartosci ?? i bedzie tak samo bogaty w [...]

Czy z taka budową mogę robić masę i tracić tłuszcz? http://www.sfd.pl/temat258795/ Chce połączyć jedno z drugim.

może podajcie ciężary do konkurencji, bo tak to nie wiadomo, czy np ja się mogę zgłosić, żeby się nie zbłaźnić

[...] miałam jakieś dwa tygodnie temu. Czy ktos może sie zna i mógł by mi coś o nim poiewiedziec?lekarz mi powoedzial na ostatniej wizycie,że od tomografii zależy czy będę miała operacje(lewe) Kąt trzonowo-szyjkowy: dx-132st sin-130st Antetorsja uda: Strona prawa-18st Lewa-17st Torsja goleni: Prawa- 39st Lewa-34st Tilt rzepki: [...]

Bez ograniczeń znaczy wg apetytu! Osobiście nie liczę węgli i tłuszczów. Mam coraz bardziej elastyczny metabolizm i wszystko mi lata. Zresztą ja mogę po prostu przestać jeść i też wszystko mam gdzieś. Na tych dnich odpoczynku już zrobiłem post 24-godzinny. Zwracam tylko uwagę, by było dużo węgli przed treningiem. Nie dałem się za to porwać [...]

a nie moge robic 3 seri?? bo zawsze trenowalem 4 razy w tygodniu teraz sproboje 3 razy ?? czy dobry trening czy doddac 4 serie

Wiem, że nie musi. To napisałem z frustracji. On też się frustrował gdy mu o tym powiedziałem. Anyway... Skoro nie musi to być nic z "zmianami strukturalnymi", to rękę mogę używać? Tzn. wstrzymywać się dalej od WF, ograniczać ruchy ręką itd., czy już nie muszę? Zmieniony przez - Hiskiel w dniu 2019-02-21 20:22:37

sory,ale pomkami to se moge. nie wiem czy doczytales do konca ale mam zamiar se ostro polywac i do tego silownia wiec... ps.nie trenowac nog(w momencie kiedy sa dobrz rozwiniete)to nie glupota,ale to moje zdanie...

no to rzeczywiście "szkoda" ;P ^^ Narazie stosuje pianke gleboko oczyszczajaca serii Pharmaceris T i po tym tonik normalizujacy z tej samej serii, po tym krem (obecnie jakies probki z apteki Avene czy cos ;p) i punktowo masc cynkowa. Maseczki robie od czasu do czasu, tylko tego jest tyle, ze zawsze nie wiem ktora wybrac ;D Ja z kolei [...]

[...] w tyg, bez typowego cardio Waga obecne 81kg Wzroat 182 Wiek 28 Czy taki schemat będzie lepszy pod kątem spalania niż trening na czczo? Martwi mnie jeszcze jedna rzecz a mianowicie czy picie kawy na czczo (przy treningach bez żadnego posiłku) też nie bedzie negatywnie wpływać na zdrowie Zmieniony przez - vade w dniu 2018-05-25 16:03:07

Ok jutro zapierdzielam po odżywke białkową, dopracuje bardziej diete, A czy trening siłowy ma duże znaczenie przy redukcji tj liczb apowtórzeń, przerwy i takie tam, bo właśnie sobie niedawno bark uszkodziłem i z duzymi ciężarami muszę sfolgowac a małe to mogę spokojnie więć może..?No i czy w takim układzie to walic sam clen czy można delikatnie np [...]